Hírek, események

Spirálstabilizációs 2 napos alaptanfolyam

A két napos tanfolyamon megtanulhatod a 12 alapgyakorlatot, amit otthon egy gumikötéllel végezhetsz. Napi 15 perc tornával már néhány hét után jelentősen csökken a fájdalom, kialakul a törzs körül a gerincet tartó izomfűző, megerősödik a felsőtest, szebb lesz a testtartás.

Kiknek, milyen esetekben ajánljuk a tanfolyamot?

  • nyak-, hát, derékfájás
  • gerincsérv, gerincferdülés
  • térdízület, csípőízület kopása
  • helytelen tartás korrigálása
  • ülőmunkát végzőknek
  • azoknak, akik sokat nézik a telefont, számítógépet
  • féloldalas tevékenységet végzőknek

Időpont: 2022. március 5. és 6. Mindkét nap 14-től 18 óráig.

Helyszín: Darshan Jógastúdió 1068 Budapest, Szófia u. 15. 22-es kapucsengő

Jelentkezni március 3-ig a svantekgyorgy@gmail.com email címen vagy a 06-20-579-2578 telefonszámon lehet.

Részvételi díj: 36.000 Ft.

tanfolyam