Tanuld meg a helyes testtartást és szabadulj meg a gerincfájdalmaidtól!
Ülő munkát végzel és estére leszakad a hátad? Fáj a nyakad és előreesnek a vállaid, ami miatt alig tudod már kihúzni magad, mert újra összegörnyed a tested?
Csúnyának látod a tartásodat, kijött a “banyapúpod” ?
Bizonyára már sokféle módszert kipróbáltál, de a masszázs és csontkovács is csak 1-2 napig segített, majd újra előjöttek a fájdalmaid.
Ha mindezzel nem békéltél meg és keresel egy valóban működő megoldást a problémáid megszüntetésére, akkor ez a módszer neked szól!
Spirálstabilizáció, ami működik!
A gerincet stabilizáló, nyújtó, erősítő gumiköteles torna, melyet 30 éven keresztül fejlesztett ki Dr. Richard Smisek cseh neurológus és 2 gyógytornász lánya, mára már 17 országban terjedt el. Néhány éve már Magyarországon is megtanulható ez a rendkívül hatékony módszer, amit Németországban, Csehországban a TB is támogat. Az utóbbi években Dr. Smisek elvitte módszerét Ázsiába is.
Spirálstabilizációs 2 napos alaptanfolyam
Időpont: 2023. április 1. szombat 10:00-15:00 és április 2. vasárnap 9:00-14:00
Helyszín: Darshan Jógastúdió 1068 Budapest, Szófia u. 15.
Oktató: Svantek György spirálstabilizáció tréner és Bartsch Gabriella Iyengar jógaoktató és spirálstabilizáció tréner
Létszám: min. 4, max. 7 fő
Részvételi díj: 60.000 Ft, amely tartalmazza a spirálstabilizációhoz kifejlesztett gumikötelet és blokkot
Egyéni foglalkozás
Egyéni spirálstabilizációs foglalkozásra bejelentkezés a 0620-579-2578 telefonszámon
Helyszín: 1223 Budapest, Szent Mihály u. 8/2